do butow

19.12.2019 Czwartek (13 tydzień okresu masowego) Pospałem dość sporo, bo 7h w nocy z kilkoma pobudkami + wczorajsza popołudniowa drzemka. Mimo to, jakoś taki przybity ostatnimi czasy jestem, taki bez energii z rana, ale potem przechodzi ;-D Dużo ruchu na co dzień daje się we znaki i waga zaczyna spadać. Tak, jak w zeszły weekend było delikatnie [...]

17.04.2021 Sobota Na wstępie - dzięki wszystkim za miłe słowa. Może i ta jakość jak na końcówkę masy jest dość dobra, to uwierzcie mi - przy 172cm wzrostu i 112kg funkcjonowanie na co dzień nie jest takie proste }:-( Rozpoczynając od samego wstawania z łóżka i przeturlania się przez Martę, przechodząc przez ubieranie skarpetek, backpumpsy i [...]

20.04.2019 r. Poszedłem na siłownię, była 14:40 i co? Okazało się, że o 15:00 zamykają :) Trochę się zdziwiłem,bo w niedzielę i poniedziałek wielkanocny otwarte jest do 18:00 no ale co zrobić? Zmiana butów i poszedłem biegać. Fajny trening mi wyszedł :) 15 min w średnim tempie 5:32 potem interwały 3*(200/200)+1*(400/400)+3*(200/200)+10 min w [...]

Zniw Lowa Renegate GTX dostępne w decathlonie za 649 zł. Sam zastanawiam się nad tym modelem.Są lekkie i jak opisał kolega wygodne ale wyglądają na delikatne nieco i zastanawia mnie wodoodporność przy długim użytkowaniu na mokrym? Mam nadzieję ze striellok jak mocno je pokatuje da znać jak się trzymają. Zerkam na buty na GTX ale z jednego kawałka [...]

Przymierzanie butów do nart powinno dawać chyba radość jakby?? W końcu to przygotowania do sportowego urlopu :-) Ja muszę wypróbować te spięcia na piłce - to akurat w domu mam :-)

kocia ja juz 3 razy bylam w tym sklepie ale za duzego wyboru to nie mieli -- moze z 5-6 butow w moim rozmiarze i nadla nie moge sie zdecydowac. Potem bylam w innym ale facet dal mi do przymierzenia tylko 2 modele @@-) postalam wiec, powyginalam sie i tyle --- zdecydowac sie nie moge @@-) a w dodatku to moj pierwszy zakup wiec juz zglupialam czy [...]

To ja się rozpisałem, a nie zauważyłem że to poruszyliście na stronie wcześniej, przepraszam. Do tego wszystkiego też zawsze koszt dojazdu i parkingu a czasami noclegu trzeba doliczyć. Ja raczej biegam/ biegałem skromnie. Koszulka która była w pakiecie, skarpetki z decathlonu (3 pary za 12 zl). Tylko za buty dużo płaciłem, ale nierzadko używałem [...]

Myślę że ta pozycja może wynikać z używania butów ciężarowych. Bez nich powinno być inaczej. Może trochę mocniej przed ruszeniem sztangi z ziemi trzeba wkręcić łopatki w do tyłu i w dół.

Dziękuję Wam za miłe słowa :-) Hmm... Banialuk... należy się w tym miejscu pewne wyjaśnienie:-)) Nie zrobiłam takiego progresu, niestety - porównujesz bowiem wyniki z klasyka ze sprzętem. I tak... trójbój siłowy (TS) to trójbój, w którym używa się sprzętu specjalistycznego - kostiumy, koszule do wyciskania, gumy na kolana. Zawsze pojawia się to [...]

W zasadzie nie ma roznicy w stosunku do Zuzki, oba rowerki maja ten sam rozmiar obreczy, jedynie potezne opony w mtb robia roznice na obwodzie kola. Nie jezdze piekielnie ciasnych tras, mam piekne sciezki lesne, wrecz rowerostrady, wkrotce postaram sie nagrac kilka minut filmow z moich drog rowerowych. Na mniejszych kolach nie jezdzilem, wiec nie [...]

[...] chodzi o selekcje do GROMU? Tez cos slyszalem, ze sie zbliza, ale podobno jest tylko dla zolnierzy zawodowych. Chociaz z drugiej strony maja ostatnio braki kadrowe. A propo butow Solfa, to ponoc przed kazda konkurencja byla mozliwosc zmiany butow, tak tylko to pokazuja. Co innego jesli chodzi o przeszkody wodne, tu chodzi o to zeby sobie zmoczyc [...]

na mnie warczysz że zazdro co do mojego żarcia a sam nie próżnujesz! %-) Koszulka skradła moje serce! :> po filmiku widać, że bez opierdzielania się! P.S widzę, że buty Cię nie opuszczaja :D No nie najgorzej u mnie z żarciem, tyle że za mało :( Koszulka też mi się podoba hehe, dlatego musiałem ją mieć :D nie ma opie.....nia się :D !! No trening [...]

http://a1.zassets.com/images/z/9/0/0/900567-p-DETAILED.jpg Siema Mam taki problem. Po grze na hali włożyłem moje halówki(foto) do torby foliowej i niestety zapomniałem o nich na parę dni. Teraz je wyjąłem i "wydzielają nieprzyjemny zapach" żeby nie powiedzieć śmierdzą. Może ma ktoś sposób jak to rozwiązać. Druga sprawa Potrzebuję butów [...]

22.07.2014 Dzisiaj aktywnie, zaraz będę wkuwał biologię do 3 nad ranem, potem pójdę spać i nie zamierzam budzić się do 12. Zrobię cardio/hiit i potem już op*****ling cały dzień (ofc to oznacza 6h na działce, ale bez siłowego treningu itp). INFO: Od przyszłego tygodnia: 1. ucinam 50g ryżu z każdego ryżowego posiłku (czyli 100g ryżu w diecie [...]

Siła jest ale ja bym nie zaliczyła ani jednego przysiadu ;-) dobrze Kuba prawi - ciężar ma być przenoszony na pięty. Czemu Wy, panowie, robicie przysiady bez butów? Ok lepiej bez butów jak sie ma miękkie biegowe adidaski ale generalnie ma być but, z płaska podeszwa, co trzyma stopę. Zwłaszcza, ze ciężary sa juz konkretne. koksu właśnie musze sobie [...]

[...] z 5 min. ogolnie to nieraz w ciagu dnia mnie zakluje mocno az mnie w sekunde prostuje do pionu, nie bardzo moge sie schylac zeby cokolwiek podniesc, a zalozenie skarpetek, butow to katorga. WODYN jak jutro bedzie tak ostro napierdzielalo to nie wiem czy wogole jest sens isc na silownie, moze przeczekac chociaz do soboty ? czy lepiej isc jutro [...]

"od przyczyny do efektu": "Pierwsze wystąpienie określenia "a priori" znajduje się w dziełach XIV-wiecznego logika Albera Saksońskiego, gdzie argument "a priori" oznaczał "od przyczyny do efektu". " "Mój ORADzie - niestety słoma wyłazi z butów czy z pomiędzy gołych palców :)" :) znaczy [...]

Hero Pump Blackcurrant - pobudzenie : niewielkie, niestety nie kopneło, ale nie ma stymulantów np kofy wiec sie nie posziewałam pobudzenia - pompa : tutaj pompa była większa, faktycznie lekko mocniej zyłki wyszły - smak : ekstra, naprawde mega smaczny napój chciałabym żeby wszytskie suple tak smakowały - ogólnie : miły i sympatyczny pomper dla [...]

Wtorek-siłownia,na treningu: Klatka piersiowa: -wyciskanie sztangi na ławce płaskiej serie rozgrzewkowe 3X10powX20kg serie właściwe 8X15pow.X35kg Biceps: -uginanie przedramion ze sztangą s.r. 3X10pow.X10kg s.w. 4X15pow.X17kg +zadanie -wymuszenie prawidłowej postawy ciała i techniki,uniknięcie bujania się,maxymalne zaangażowanie bicepsów,ustawiłem [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Powitać, Dzisiejszego dnia chyba do najlepszych zaliczyć nie mogę od rana jakiś taki mega nie w sosie byłem do tego nic mi się nie chciało i ogólnie jakiś taki wyczerpany byłem i rozdrażniony przez 3/4 dnia. Zganiam to na pogodę i na niewyspanie %-) W końcu na coś trzeba było, o dziwo nawet jakoś za bardzo nie [...]